La guérison est une orientation possible du yoga. À la fois expérimentée au niveau pratique et réfléchie au niveau théorique, la yoga-thérapie prend la forme d’un soin de la santé physique et psychique à travers sa palette de postures, de respirations et de méditations. Le yoga tient compte de l’être humain dans sa globalité. Les liens psychosomatiques et somatopsychiques ainsi que la causalité complexe dans le domaine de la santé sont une évidence pour son approche.
Yoga et Trauma est une approche psychocorporelle basée à la fois sur sa tradition millénaire et sur les neurosciences récentes, notamment sur la théorie polyvagale dont la compréhension permet un travail en conscience avec le système nerveux autonome pour aborder les tensions, le stress, le trauma psychique et le trouble de stress post-traumatique. Progressivement, le système nerveux (ré)apprend à se réguler et à faire évoluer l’individu.e face à ses difficultés et ses douleurs.
Le processus thérapeutique tend vers l’autonomie de la personne.
Une séance de yoga-thérapie ne se substitue en aucun cas à un diagnostic, avis ou traitement médical.
Possibilité de séances en langue allemande et anglaise.
Sur rendez-vous.
Tarifs : 55 € / séance d’une heure