Stages
Cycle de matinées "La Roue de l'année"
Le Bal de la Sorcière
Samedi 23 novembre 2024 16h30 – 20h00
L’archétype de la sorcière, présent dans de nombreux contes, est profondément lié à la transformation et à l’alchimie intérieure. Son mois est novembre et sa maison l’utérus, porte entre les mondes et source de créativité. À travers notre corps nous contactons nos forces élémentaires et nos pouvoirs de guérisons.
Tarif : 50 €
Lieu : Le Dojo, 7 bis rue Idrac, Toulouse-centre (m° François Verdier)
La Nuit des temps
Samedi 04 janvier 2025 9h30 – 13h
Entre le solstice d’hiver et l’épiphanie se trouvent 12 nuits parmi les plus longues de l’année. Situées dans le décalage entre les calendriers solaire et lunaire, elles semblent « hors temps » et sont source de nombreux mythes et coutumes populaires. C’est une période propice à clôturer l’année passée et à préparer celle à venir avec la lumière renaissante.
Pratiques de yoga, méditations, contes et rituels constituent des éléments du stage permettant à chacune de trouver des inspirations pour vivre ce passage en conscience.
Tarif : 50 €
Lieu : Le Dojo, 7 bis rue Idrac, Toulouse-centre (m° François Verdier)
Plonger dans l’espace printanier
Samedi 15 mars 2025 9h30 – 13h
Au printemps, la sève remonte depuis la racine dans les plantes qui tendent des nouvelles tiges et branches vers le ciel, font repousser le feuillage, bourgeonnent et fleurissent. Nous connaissons une évolution comparable grâce au corps dont l’énergie se renouvelle et à l’élan vital de s’épanouir dans un extérieur lumineux et abondant.
Des postures, respirations et méditations ainsi que le chant nous amènent vers un vécu conscient de l’espace, akasa en sanskrit, pour bouger, allonger, dilater, libérer et résonner au sein de son étendue.
Tarif : 50 €
Lieu : Le Dojo, 7 bis rue Idrac, Toulouse-centre (m° François Verdier)
Femme – soleil
Samedi 21 juin 2025 9h30 – 13h
La saison estivale offre à travers sa lumière et sa chaleur de la joie et de la souplesse au corps et à l’esprit. A travers la pratique du yoga nous fêtons le soleil comme il est coutume dans de nombreuses cultures.
Le feu de la Saint Jean est à l’image de notre feu intérieur, attisé par les énergies de cette saison. Le yoga nous aide à l’accueillir et à le cultiver avec plaisir et sérénité.
Tarif : 50 €
Lieu : Le Dojo, 7 bis rue Idrac, Toulouse-centre (m° François Verdier)
Stages passés
Rose des vents
Stage d’été de Yoga au Féminin
Samedi 6 au mardi 9 juillet 2024
Dans les Corbières
Plaçant l’observatrice au centre, la rose des vents indique les quatre points cardinaux, liés par trente-deux directions intermédiaires et finalement par l’infini de l’espace horizontal. La posture de yoga y rajoute la dimension verticale, celle entre terre et ciel. Richesse illimitée de possibilités, de vécus et de choix.
Ouverture joyeuse ou dilemme vertigineux ? A travers sa pratique et ses réflexions, le yoga nous aide à comprendre les difficultés au sein de cette immensité qu’est la vie, et en même temps à trouver un chemin. Un chemin – différent pour chacune – où rester ancrée tout en allant de l’avant, où être centrée tout en s’ouvrant à l’espace qui nous entoure.
Dans la compréhension du yoga, les vents, vayu en sanscrit, constituent notre énergie vitale. Ceux qui nous animent et nous portent demandent confiance et humilité. Un dicton dit : « nous ne pouvons pas diriger le vent mais nous pouvons ajuster les voiles. »
Une histoire de seins
Samedi 22 juin 2024 9h30 – 13h00
Les seins font partie de l’espace du cœur. Source de force féminine, ils nourrissent les qualités de la compassion, de l’amour et de l’ouverture envers l’autre comme envers soi-même.
Pendant une matinée nous prenons soin de nos seins : être à l’écoute de leur histoire, les ressentir et les habiter pleinement.
Femme – soleil
Samedi 16 mars 2024 9h30 – 13h
A partir de l’équinoxe du printemps, la lumière du jour prime sur l’obscurité de la nuit et la fait reculer pour les mois à venir. La nature nous invite à un nouveau départ : ressentir notre rayonnement intérieur et le porter vers l’extérieur pour le partager. Pendant cette matinée de yoga, nous cherchons à contacter et à cultiver cet élan joyeux. Outre les postures, respirations et méditations, sera présent la gâyatrî, chant védique célébrant le soleil et personnifié par la déesse hindoue portant le même nom.
Messagers des femmes
Samedi 27 janvier 2024 9h30 – 13h
Les hormones sont des messagers physiologiques qui influencent autant notre équilibre corporel que notre état intérieur. Une série d’auto-massages, de mouvements et de postures, inspirés par la tradition taoïste, nous apprend comment nourrir les différentes glandes pour harmoniser le système hormonal dans son intégrité. Yoga et danses accompagnent la matinée.
Sens dessus-dessous
Samedi 14 octobre 2023 9h30 – 13h
Pour les Anciennes, l’année se teminait avec l’automne, le moment de la récolte et du tri.
Quels fruits l’année m’a-t-elle apportés ? Les postures inversées du yoga nous amènent à approcher cette question avec souplesse et offrent la possibilité de changer de perspective.
