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Yoga-thérapie et yoga

La yoga-thérapie est une thérapie psychocorporelle basée sur la tradition millénaire du yoga. Elle fait le lien avec des connaissances modernes telles que les neurosciences (notamment la théorie polyvagale), la trauma-thérapie et la médecine psychosomatique.

Le Trauma Sentitive Yoga accompagne les personnes face aux tensions, au stress, au trauma psychique et au trouble de stress post-traumatique.

Le yoga au féminin s’adresse en premier lieu aux femmes de tout âge pour puiser joie et force dans leur Centre (bassin et bas-ventre).
Il est basé sur le ressenti et les ressources, non pas sur la performance.
Postures et respiration confortent la présence au corps ; réflexions et méditation approfondissent ce chemin de la relation à soi et à l’autre.

Événements

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Une histoire de seins Samedi 22 juin 2024 9h30 – 13h00 Les seins font partie de l’espace du cœur. Source de force féminine, ils nourrissent les qualités de la compassion, de l’amour et de l’ouverture envers l’autre comme envers soi-même.Pendant…
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Rose des ventsStage d’été de Yoga au Féminin Samedi 6 au mardi 9 juillet 2024Dans les Corbières Plaçant l’observatrice au centre, la rose des vents indique les quatre points cardinaux, liés par trente-deux directions intermédiaires et finalement par l’infini de…