Stages
Âkâsha – L’expansion dans l’espace
Stage de Yoga au féminin
Dimanche 21 juin 2026 9h30 – 13h
La saison estivale invite à investir l’espace extérieur : le soleil nous attire, et les vacances nous amènent souvent à découvrir des paysages loin du quotidien.
Les postures du yoga peuvent aussi nous faire voyager : en mobilisant et étirant le corps elles sont une exploration vivante de l’espace. Cette expansion ouvre également des espaces intérieurs avec comme passeur le souffle conscient.
Le stage sera un moment privilégié pour goûter à de nouvelles expériences et les ramener avec nous dans la vie de tous les jours.
Tarif : 50 €
Lieu : Salle « Art et mouvement », 7 bis rue Idrac, Toulouse-centre (m° François Verdier)
Stage d'été 2026
Yoga et méditation
Du 24 au 26 juillet 2026 à Marbois (Ariège)
Au cœur du yoga se trouve l’état méditatif. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Comment l’appréhender et le cultiver ?
« Méditer, c’est réfléchir », disait T.K.V. Desikachar. Nos expériences personnelles dans la méditation reflètent ce qui est présent en nous. Elles permettent de mieux nous connaître et d’orienter notre cheminement.
Pendant les trois jours du stage, nous nous appliquons à tisser les liens entre notre vie de tous les jours et la méditation. Guidés par les textes et enseignements du yoga, nous préparons l’assise méditative avec la pratique de postures et de respirations. Mais aussi par le mouvement et le son – danses et chants – qui se font méditation.
La mer nous livre une belle image : aussi agité et instable que soit le temps à sa surface, aussi fortes que se montrent tempêtes et vagues, il existe un endroit tout au fond où règne le calme.
Site privilégié au cœur du parc régional des Pyrénées ariégeoises, le Gîte de Marbois (environ 1h de Toulouse) nous accueille avec sa chaleureuse salle de yoga en bois. Cuisine végétarienne, inventive et gourmande.
Tarifs : enseignement 220 €, hébergement + pension complète : 185 €
Le hébergement se fait en chambre de 2 à 5 personnes. Possibilité de chambre individuelle.
Stages passés
Le bal de la Sorcière
Stage de Yoga au féminin
L’archétype de la sorcière, présent dans de nombreux contes, est profondément lié à la transformation et à l’alchimie intérieure. Son mois est novembre et sa maison l’utérus, porte entre les mondes et source de créativité.
Au fil du temps, ce stage autour de la Sorcière est devenue une tradition du Yoga au féminin. Cette année, il se présente sous deux jours et propose l’initiation aux Danses du Feu. Il accueille également des femmes qui ont déjà la connaissance de ses danses et qui souhaitent l’approfondir et prendre plaisir à les pratiquer en groupe de femmes.
Dates : Samedi 15 et dimanche 16 novembre 2025
Lieu : Salle de danse, 7 bis rue Idrac, Toulouse-Centre
Tarif : 150 €
Une histoire de seins
Samedi 22 juin 2024 9h30 – 13h00
Les seins font partie de l’espace du cœur. Source de force féminine, ils nourrissent les qualités de la compassion, de l’amour et de l’ouverture envers l’autre comme envers soi-même.
Pendant une matinée nous prenons soin de nos seins : être à l’écoute de leur histoire, les ressentir et les habiter pleinement.
La Nuit des temps
Samedi 04 janvier 2025 9h30 – 13h
Entre le solstice d’hiver et l’épiphanie se trouvent 12 nuits parmi les plus longues de l’année. Situées dans le décalage entre les calendriers solaire et lunaire, elles semblent « hors temps » et sont source de nombreux mythes et coutumes populaires. C’est une période propice à clôturer l’année passée et à préparer celle à venir avec la lumière renaissante.
Pratiques de yoga, méditations, contes et rituels constituent des éléments du stage permettant à chacune de trouver des inspirations pour vivre ce passage en conscience.
L’œuf de yoni
L’œuf de yoni, pierre semi-précieuse taillée en forme ovale, a sa place dans différentes traditions anciennes : il sert aux femmes de médiateur dans la démarche de cultiver leur féminité et leur sexualité.
Les deux matinées du stage proposent l’apprentissage d’un soin énergétique et méditatif inspiré par le Tao de la femme. Mouvements, postures, respirations et automassages harmonisent le système hormonal et éveillent la sensualité en tant qu’état intérieur personnel. Ils préparent ainsi l’assise méditative avec l’œuf de yoni.
Vivre ces expériences dans un cadre bienveillant partagé entre femmes est une occasion précieuse pour tisser des liens avec son intimité féminine.
Quelques vertus de la pratique avec l’œuf de yoni
Renforcer et affiner les sensations intérieures de nos organes de femme – ressentir, tonifier et détendre le périnée – découvrir la puissance de nos fondations – prendre soins de nos blessures – prévenir la sécheresse vaginale – réguler des troubles du cycle féminin et de la ménopause – trouver une relation sensuelle et joyeuse avec notre corps.
Informations pratiques :
- Le stage est composé de deux matinées. L’intervalle temporel permet d’accompagner une pratique personnelle.
- L’introduction de l’œuf n’est obligatoire à aucun moment du stage. Poser l’œuf sur le corps est également une belle possibilité de vivre le soin énergétique proposé.
- Groupe de 4 femmes maximum pour garantir une pratique respectueuse de chacune.
- Chaque participante se procure un œuf en pierre par ses propres moyens. Il est bien sûr possible de demander conseil. Après l’inscription, vous recevez les instructions afin de préparer la pierre pour le stage.
Dates : Dimanche 11 et 18 janvier 2026 de 10h à 12h30
Lieu : Cabinet La Loba, 22 rue Caraman, Toulouse centre-ville (métro F. Verdier ou Jean Jaurès)
Tarif : 90 € pour les deux matinées
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