Yoga et méditation
Du 24 au 26 juillet 2026 à Marbois (Ariège)
Au cœur du yoga se trouve l’état méditatif. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Comment l’appréhender et le cultiver ?
« Méditer, c’est réfléchir », disait T.K.V. Desikachar. Nos expériences personnelles dans la méditation reflètent ce qui est présent en nous. Elles permettent de mieux nous connaître et d’orienter notre cheminement.
Pendant les trois jours du stage, nous nous appliquons à tisser les liens entre notre vie de tous les jours et la méditation. Guidés par les textes et enseignements du yoga, nous préparons l’assise méditative avec la pratique de postures et de respirations. Mais aussi par le mouvement et le son – danses et chants – qui se font méditation.
La mer nous livre une belle image : aussi agité et instable que soit le temps à sa surface, aussi fortes que se montrent tempêtes et vagues, il existe un endroit tout au fond où règne le calme.
Site privilégié au cœur du parc régional des Pyrénées ariégeoises, le Gîte de Marbois (environ 1h de Toulouse) nous accueille avec sa chaleureuse salle de yoga en bois. Cuisine végétarienne, inventive et gourmande.
Tarifs : enseignement 220 €, hébergement + pension complète : 185 €
Le hébergement se fait en chambre de 2 à 5 personnes. Possibilité de chambre individuelle.
