28 juin 2018

Yoga et Méditation

Au cœur de la tradition du yoga de la lignée de T. Krishnamacharya et de T.K.V. Desikachar se trouve l’idée de viniyoga (mot sanscrit) qui présente non pas un style mais une compréhension fondamentale : viniyoga désigne l’apprentissage qui se fait pas à pas et qui doit s’appliquer de façon appropriée. La pratique du yoga s’adapte à la personne selon ses propres demandes, besoins et capacités ainsi que sa culture et son contexte de vie. Grâce à un tel approche, le lien entre les racines indiennes millénaires du yoga et notre présent moderne se tisse naturellement.
Une transmission compétente en matière de postures, de respiration, de détente et de méditation permet aux pratiquants de mener leur propre chemin vers une harmonie corporelle, mentale et spirituelle*.

L’enseignement offre une pratique de yoga et de méditation fondée principalement sur la compréhension du texte du Yoga Sūtra de Patañjali. Il est ouvert à tous, aux débutants comme aux pratiquants affirmés.

*La spiritualité de notre approche de yoga est laïque. Elle n’est liée à aucune religion et accueille pareillement les personnes croyantes, agnostiques et athées.

automne cours de yoga

Cours individuels

La transmission individuelle du professeur à l’élève prend une place centrale dans le yoga. Elle permet d’adapter au mieux l’enseignement à chaque individu. Il est possible d’y construire une pratique personnelle et autonome.
Possibilité de cours en langue allemande ou anglaise.
Sur rendez-vous.
Tarifs

Cours collectifs

Yoga prénatal          Mercredi 9h30 – 11h30
Yoga postnatal        Jeudi 14h – 15h30
Yoga au Féminin*  Jeudi 18h30 – 19h45
Yoga au Féminin    Vendredi 9h30 – 10h45 (pour femmes) 

*Cours ouverts à tous. Un approche à travers le Féminin peut s’avérer intéressant pour toute personne de tout genre.

Tarifs

Stages

Chantier! Les informations concernant les stages seront bientôt publiés sur cette page.

Trouvez d’autres stages et ateliers sur la page Yoga au Féminin!