28 juin 2018

Yoga et Méditation

L’enseignement offre une pratique de yoga et de méditation fondée sur la compréhension du texte du Yoga Sūtra de Patañjali. Il est ouvert à tous: aux débutants comme aux pratiquants affirmés.

Cours individuels

Dans la tradition du yoga, la transmission individuelle du professeur à l’élève prend une place centrale. Elle permet d’adapter l’enseignement à chaque individu. Il est possible d’y construire une pratique personnelle et autonome.
Possibilité de cours en langue allemande ou anglaise.

Cours collectifs

Jeudi 20h – 21h15     Yoga et Méditation

Stages

De la Posture à la Méditation
Week-end 1er/2 déc. à Moissac  (Samedi 10h30 à dimanche 17h00)
En collaboration avec Muntsa Cosculluela, professeure de l’IFY.
Grâce à la recherche d’un équilibre juste entre stabilité et lâcher-prise, la posture de yoga (āsana en sanscrit) constitue à la fois la préparation et le champ d’application de l’état méditatif. Aller au-delà de l’aspect purement technique d’une posture pour l’expérimenter dans ses dimensions énergétiques, mentales et émotionnelles permet de cheminer vers l’introspection. Au cours du stage, calme et lenteur hivernales offrent un cadre propice à la méditation.
Le Lieu – L’Ancien Carmel offre un cadre calme et authentique avec une belle vue sur la ville de Moissac et la Garonne. L’hébergement est simple et propre avec des chambres de 2 à 3 lits et des sanitaires partagés. La cuisine préparée sur place est végétarienne. Voir le site.

Stage d’été 2019
Vendredi 12 au mardi 16 juillet 2019. En Catalogne.
Thèmes et tarifs seront communiqués ultérieurement.
Le Lieu – Nous avons trouvé un lieu magnifique en Catalogne près de Girona et Figueres : Voir le site.