Plonger dans l’Espace printanier
Samedi 15 avril 2023 9h30 – 13h
Au printemps, la sève remonte depuis la racine dans les plantes qui tendent de nouvelles tiges et branches vers le ciel, et ces tiges et branches font repousser le feuillage, bourgeonnent et fleurissent. Nous connaissons une évolution comparable grâce à notre corps dont l’énergie se renouvelle et dont l’élan vital s’épanouit dans un extérieur lumineux et abondant.
Des postures, respirations et méditations nous amènent vers un vécu conscient de l’espace – âkâsha en sanscrit – pour bouger, dilater, libérer et résonner au sein de son étendue.
Lieu Petit Dojo, 7 bis rue Idrac, 31000 Toulouse (métro François Verdier)
Tarif 40 €
Stage complet. Possibilité de liste d’attente.
Le Solstice d’été
Samedi 24 juin 2023 9h30 – 13h
La saison estivale offre à travers sa lumière et sa chaleur de la joie et de la souplesse au corps et à l’esprit. A travers la pratique du Yoga nous fêtons le soleil comme il est coutume dans de nombreuses cultures.
Le feu de la Saint Jean est à l’image de notre feu intérieur, attisé par les énergies de cette saison. Le Yoga nous aide à l’accueillir et à le cultiver avec plaisir et sérénité.
Lieu Petit Dojo, 7 bis rue Idrac, 31000 Toulouse (métro François Verdier)
Tarif 40 €
Stage complet. Possibilité de liste d’attente.
Stages passés
Le Retour de la lumière
Samedi 4 février 2023 9h30 – 12h
Début février, le prolongement des jours et le changement de la luminosité deviennent plus perceptibles. En France, nous fêtons cet éloignement de l’hiver traditionnellement avec le jour de la Chandeleur. Les crêpes demeurent un symbole du soleil.
Le moment est venu de s’étirer et de s’allonger comme lors d’un réveil. Le souffle peut aérer nos espaces intérieurs, les charger d’énergie et nous préparer doucement au printemps à venir.