Yoga du Périnée – Cycle de six ateliers
Le Yoga du Périnée propose une approche globale et créative pour mieux sentir, connaître et habiter son périnée : Comprendre son fonctionnement anatomique, physiologique et énergétique, savoir le renforcer et le détendre constituent des facteurs fondamentaux pour notre santé et notre présence intérieure.
Dans ce voyage de découvertes entre femmes le plaisir et l’humour seront aussi de la partie!
Afin de pouvoir accueillir au mieux les expériences, le ressenti et l’histoire de chaque participante, les ateliers sont organisés en groupe limité de 6 femmes.
Créneau : Mercredi 19h – 20h30
Dates : 04 et 18 octobre, 08 et 22 novembre, 06 et 20 décembre 2023
Tarif : 180 € pour le cycle de 6 ateliers
Lieu : Cabinet La Loba, 22 rue Caraman, Toulouse – centre (Métro F. Verdier et J. Jaurès)
Stages de Yoga au féminin – La Roue de l’année
Sens dessus-dessous
Samedi 14 octobre 2023 9h30 – 13h
Pour les Anciennes, l’année se terminait avec l’automne, le moment de la récolte et du tri.
Quels fruits l’année m’a-t-elle apportés ? Les postures inversées du yoga nous amènent à approcher cette question avec souplesse et offrent la possibilité de changer de perspective.
Tarif :45 €
Lieu : Le Dojo, 7 bis rue Idrac, Toulouse-centre (m° François Verdier)
La Nuit de la sorcière
Samedi 25 novembre 2023 16h – 19h30
L’archétype de la sorcière, présent dans de nombreux contes, est profondément lié à la transformation et à l’alchimie intérieure. Son mois est novembre et sa maison l’utérus, porte entre les mondes et source de créativité. A travers notre corps nous contactons nos forces élémentaires et nos pouvoirs de guérisons.
Stage complet. Possibilité de liste d’attente.
Tarif :45 €
Lieu : Le Dojo, 7 bis rue Idrac, Toulouse-centre (m° François Verdier)
Messagers des femmes
Samedi 27 janvier 2024 9h30 – 13h
Les hormones sont des messagers physiologiques qui influencent autant notre équilibre corporel que notre état intérieur. Une série d’auto-massages, de mouvements et de postures, inspirés par la tradition taoïste, nous apprend comment nourrir les différentes glandes pour harmoniser le système hormonal dans son intégrité. Yoga et danses accompagnent la matinée.
Tarif :45 €
Lieu : Le Dojo, 7 bis rue Idrac, Toulouse-centre (m° François Verdier)
Stages passés
Nuits d’été indien
Mardi 29 et jeudi 31 août 2023 18h30 – 21h
En médecine chinoise, la fin d’été est liée à l’élément Terre. C’est un temps important pour se centrer et pour se nourrir avec discernement. La pratique du Yoga au Féminin et de la Danse des Amérindiennes permet à chacune de travailler sa Terre pour s’y enraciner sereinement à la veille d’une nouvelle rentrée de septembre.
Le Solstice d’été
Samedi 24 juin 2023 9h30 – 13h
La saison estivale offre à travers sa lumière et sa chaleur de la joie et de la souplesse au corps et à l’esprit. A travers la pratique du Yoga nous fêtons le soleil comme il est coutume dans de nombreuses cultures.
Le feu de la Saint Jean est à l’image de notre feu intérieur, attisé par les énergies de cette saison. Le Yoga nous aide à l’accueillir et à le cultiver avec plaisir et sérénité.
Plonger dans l’Espace printanier
Samedi 15 avril 2023 9h30 – 13h
Au printemps, la sève remonte depuis la racine dans les plantes qui tendent de nouvelles tiges et branches vers le ciel, et ces tiges et branches font repousser le feuillage, bourgeonnent et fleurissent. Nous connaissons une évolution comparable grâce à notre corps dont l’énergie se renouvelle et dont l’élan vital s’épanouit dans un extérieur lumineux et abondant.
Des postures, respirations et méditations nous amènent vers un vécu conscient de l’espace – âkâsha en sanscrit – pour bouger, dilater, libérer et résonner au sein de son étendue.