28 juin 2018

LocaLune

yoga au féminin

yoga, yoga et naissance

Liens directs vers les intervenants des cours hebdomadaires :
Ellen Spillmann  – Yoga, responsable de LocaLune:  www.la-loba.fr
Amandine Malbert – Yoga:   www.chemin-yoga-toulouse.com
Nathalie Charton – Yoga:   page fb Association R’éveil Yoga
Dany Saboulard – Taï Ji Quan & Qi-Gong:  www.lamitchitaijiquan04.com
Céline Erbani – Méthode Feldenkrais: erbani-feldenkrais.blogspot.com
Sophie Alet – Pilates, Do In/stretching, Shiatsu: www.sopilates.fr

Stages et ateliers octobre – décembre 2019

Octobre

Vendredi 04 : Les Fondations érotiques – 18h30 – 21h
Atelier- outil. Animé par Ellen Spillmann.
Dans cet atelier, nous vous proposons d’aller à la rencontre de votre périnée par le biais de pratiques de yoga, ponctués par des temps d’échange pour mettre des mots sur l’expérience. Il est mixte, et s’adresse à toutes et tous, il n’est pas nécessaire de pratiquer le yoga pour y assister.
Renseignements: École de Capucine

Samedi 05 : Cycle de croissance érotique* Femmes – 11h – 13
Animé par Capucine Moreau.
Les cycles femmes proposent à un groupe stable de femmes (toute personne s’identifiant comme telle), de 6 participantes maximum, un parcours de croissance érotique pendant 6 mois. Ils comportent 6 modules (ateliers de 3h), et 1 séance individuelle à la demande. Dates suivantes : samedis 23 novembre, 14 décembre 2019, 18 janvier, 29 février et 21 mars 2020. 
Renseignements: École de Capucine

Samedi 05 : Cycle de croissance érotique* Hommes – 15h – 18h
Animé par Capucine Moreau.
Les cycles hommes proposent à un groupe stable d’hommes (toute personnesensualité, sexualité s’identifiant comme tel), de 6 participants maximum, un parcours de croissance érotique pendant 6 mois. Ils comportent 6 modules (ateliers de 3h), et 1 séance individuelle à la demande. Dates suivantes : samedis 23 novembre, 14 décembre 2019, 18 janvier, 29 février et 21 mars 2020. 
Renseignements: École de Capucine

Vendredi 11 : Atelier Yoga du Périnée – 18h30 – 21h
Animé par Ellen Spillmann.
Le Yoga du Périnée – s’adressant à toutes les femmes ayant accouché ou nonfleur yoga du plancher pelvien – propose une approche globale et créative pour mieux sentir, connaître et habiter son périnée : Comprendre son fonctionnement anatomique et physiologique, savoir le renforcer et le détendre constituent des facteurs fondamentaux pour notre santé et notre présence intérieure.
Dans ce voyage de découvertes entre Femmes le plaisir et l’humour seront aussi de la partie! Renseignements: Voir ce site.

Novembre

Vendredi 15 : La Nuit de la Sorcière – 18h30 – 22h00
Stage de Yoga au Féminin, animé par Ellen Spillmann
L’archétype de la sorcière, présent dans de nombreux contes, est profondément lié à la transformation et à l’alchimie intérieure. Son mois est novembre et sa maison l’utérus, porte entre les mondes et source de créativité. Le stage propose une approche par le corps et l’intuition pour accéder à notre force élémentaire et nos pouvoirs de guérison. Renseignements: Voir ce site.

Samedi 14 : Atelier de Shiatsu – 10h à 13h
Animé par Sophie Alet.
Thème: Métal – sensation d’être en décalage, coupé du monde, problèmes de peau, de constipation. Renseignements: Anatsu

Samedi 16 : L’Énergie érotique féminine – 15h – 17h30
Atelier- outil. Animé par Sun Dam.
Dans cet atelier, nous vous proposons une recherche intérieure par le biaissensualité, féminité de pratiques de tao de la femme, ponctués par des temps d’échange qui permettront de mettre des mots sur l’expérience. Il s’adresse aux femmes uniquement (celles qui se reconnaissent comme telles) et est ouvert à toutes, avec ou sans connaissance préalable de ces pratiques. Renseignements: École de Capucine

Vendredi 29 : Atelier Yoga du Périnée – 18h30 – 21h
Animé par Ellen Spillmann.
Le Yoga du Périnée – s’adressant à toutes les femmes ayant accouché ou nonfleur yoga du plancher pelvien – propose une approche globale et créative pour mieux sentir, connaître et habiter son périnée : Comprendre son fonctionnement anatomique et physiologique, savoir le renforcer et le détendre constituent des facteurs fondamentaux pour notre santé et notre présence intérieure.
Dans ce voyage de découvertes entre Femmes le plaisir et l’humour seront aussi de la partie! Renseignements: Voir ce site.

Samedi 30 : Atelier de Shiatsu – 10h à 13h
Animé par Sophie Alet.
Thème: Eau – angoisses, anxiétés, fatigue, douleurs lombaires. Renseignements: Anatsu

Décembre

Dimanche 08 : Oeuf de Jade – 9h – 13h30
Atelier- outil. Animé par Sun Dam..
Dans cet atelier, c’est par la pratique ancestrale taoïste de l’œuf de jade que nous vous proposons de mieux faire connaissance avec vos organes féminins et de renforcer la connexion avec vous-mêmes, dans le plaisir et dans la joie !
Renseignements: École de Capucine

Vendredi 13 : L’État érotique intérieur – 18h30 – 21hyoga sexualité sensualité
Atelier- outil. Animé par Ellen Spillmann.
Descriptif à venir.
Renseignements: École de Capucine