28 juin 2018

LocaLune

yoga au féminin

yoga, yoga et naissance

Liens directs vers les intervenants des cours hebdomadaires :
Ellen Spillmann  – Yoga, responsable de LocaLune:  www.la-loba.fr
Amandine Malbert – Yoga:   www.chemin-yoga-toulouse.com
Nathalie Charton – Yoga:   page fb Association R’éveil Yoga
Dany Saboulard – Taï Ji Quan & Qi-Gong:  www.lamitchitaijiquan04.com
Céline Erbani – Méthode Feldenkrais: erbani-feldenkrais.blogspot.com
Sophie Alet – Pilates, Do In/stretching, Shiatsu: www.sopilates.fr

Stages et ateliers
décembre 2019 – février 2020

Décembre

Dimanche 08 : Oeuf de Jade – 9h – 13h30
Atelier- outil. Animé par Sun Dam..
Dans cet atelier, c’est par la pratique ancestrale taoïste de l’œuf de jade que nous vous proposons de mieux faire connaissance avec vos organes féminins et de renforcer la connexion avec vous-mêmes, dans le plaisir et dans la joie !
Renseignements: École de Capucine

Vendredi 13 : L’État érotique intérieur – 18h30 – 21hyoga sexualité sensualité
Atelier- outil. Animé par Ellen Spillmann.
La sensualité et l’érotisme sont d’abord un état intérieur et corporel, un état de relation à soi, aux éléments. A partir de cet état d’être, nous pouvons les lier à l’autre dans un mouvement vivant, connecté à soi tout en l’étant à l’autre. Comment alors découvrir l’être érotique et sensuel en nous ? comment l’explorer, comment l’entretenir ? comment peut-on jouir de nous-même en toute autonomie ?! Renseignements: École de Capucine

Janvier

Vendredi 17 : Atelier Yoga du Périnée – 18h30 – 21h
Animé par Ellen Spillmann.
Le Yoga du Périnée – s’adressant à toutes les femmes ayant accouché ou nonfleur yoga du plancher pelvien – propose une approche globale et créative pour mieux sentir, connaître et habiter son périnée : Comprendre son fonctionnement anatomique et physiologique, savoir le renforcer et le détendre constituent des facteurs fondamentaux pour notre santé et notre présence intérieure.
Dans ce voyage de découvertes entre Femmes le plaisir et l’humour seront aussi de la partie! Renseignements: Voir ce site.

Samedi 18 : Atelier-outil : Clown érotique 15h – 17h30
 Animé Emilie Auvray, comédienne et thérapeute psychocorporelle, et Capucine Moreau, sexologue et créatrice de L’École de Capucine.
Dans le cadre du module thématique « la créativité érotique», c’est par les techniques du clown sensitif que nous vous invitons aujourd’hui à découvrir et enrichir votre champ érotique. Renseignements: École de Capucine

Février

Samedi 1er et dimanche 02: Danses du Feu – 9h30 – 17h30
Stage de Yoga au Féminin animé par Ellen Spillmann.
Les Danses du Feu ont une forte influence sur la féminité : Yoga et Danseselles peuvent faire évoluer fertilité, créativité, santé et sexualité. Au sein d’un cercle de femmes nous expérimentons un travail intense et puissant tout en restant à l’écoute de soi. Chacune sera guidée pour trouver une pratique adaptée à ses propres besoins. Renseignements: Voir ce site.

Samedi 08 : Atelier de Shiatsu – 10h à 13h
Animé par Sophie Alet.
Thème: Bois : douleurs articulaires, colères, du mal à s’organiser et à faire des choix. Renseignements: Anatsu